Preparación física y salud
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Retos Cooperativos de Crossfit
0 de 5A través de este material podrás desarrollar las capacidades físicas básicas desde una perspectiva cooperativa.
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Control RPE
0 de 5Plantilla de Control de las cargas de los jugadores de tu equipo
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Plantilla Wellness Semanal
0 de 5Controla el Wellness Semanal de tus jugadores.
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PACK PRO
0 de 5Pack descuento brutal! En estos 6 documentos puedes encontrar toda la información teórica y práctica para llevar a cabo una temporada como PF, además aprendiendo y controlando sobre otros grandes campos como la nutrición, el salto vertical o el desarrollo motor.
Muchísimas horas volcadas en estos 6 ebooks tan prácticos como esenciales.180,00 €99,00 € -
Rendimiento y salud integral
0 de 5Respiración, exposición solar, nutrición, importancia del manejo del estrés o la postura y su influencia en las lesiones… Aprende en este ebook esas cosas que nunca te han contado y que afectan mucho a tu rendimiento deportivo y tu salud. La entrada a un mundo nuevo para entender mejor tu cuerpo y sentirte mejor. Atrévete!
20,00 €9,00 € -
SMART DUNK PROGRAM. Mejora tu salto vertical en 6 semanas
0 de 5Siempre has querido hacer mates o mejorar más aún tu salto vertical, pero las rutinas no te han funcionado?
Yo también he pasado por allí, así que para cualquier persona que quiera mejorar el salto y, especialmente para jugadores/as de baloncesto, he creado un programa de 6 semanas.
Sin material.
Sin necesidad de ir al gimnasio.
Tan sólo 3-4 horas semanales.
Todos han mejorado más de 12 cm su salto vertical.50,00 €25,00 € -
GUÍA DE CONTENIDOS PF
0 de 5El documento más vendido y usado de siempre. Este ebook es la versión actualizada de una completa programación y planificación de todos los contenidos (fuerza, movilidad, habilidades de movimiento, pliometría,etc…) y objetivos que se pueden trabajar durante una temporada a nivel físico.
30,00 €20,00 € -
Gym and Fitness Anotations
0 de 5Toma nota de tus entrenamientos en el gimnasio.
3,00 €1,90 € -
50 Infografías
0 de 5¡Descubre nuestra colección de 50 infografías sobre Ejercicio, Salud y Educación!
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Ebook “El arte de calentar”
0 de 5¡Descubre el ebook “El arte de Calentar”!
En este libro, el autor, un destacado Doctorando en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, te guiará a través de los fundamentos esenciales del calentamiento. Con una amplia experiencia en la investigación de variables moderadoras del calentamiento, ha recopilado toda su experiencia y conocimiento en esta guía práctica.
A lo largo de sus páginas, explorarás desde los conceptos básicos del calentamiento hasta su importancia para mejorar el rendimiento deportivo. Descubrirás cómo estructurar adecuadamente tu calentamiento y aprenderás cómo aplicarlo de manera efectiva en tu entrenamiento. Además, el autor incluye una sesión práctica que podrás seguir paso a paso.
Este ebook está diseñado especialmente para deportistas amateur y populares que deseen maximizar su rendimiento y evitar lesiones. Con información respaldada por investigaciones científicas y referencias actualizadas, esta guía te ayudará a romper mitos y establecer una rutina de calentamiento efectiva.
No pierdas la oportunidad de aprovechar los conocimientos y consejos de este autor experto. ¡Descarga ahora “El arte de Calentar” y lleva tu entrenamiento al siguiente nivel!¡Adquiere tu copia hoy mismo y empieza a disfrutar de los beneficios de un calentamiento adecuado!
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EXCEL. Pliegues (%grasa) y datos antropométricos.
0 de 5El excel permite tener un registro de los datos antropométricos de cada jugador. Calculo automático del % de grasa en función de los pliegues cutáneos mediante la fórmula de “Faulkner”. También ofrece una ficha individual de cada jugador que también se actualiza automáticamente y que ofrece la posibilidad de añadir más datos para hacerla más completa.
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Masterclass de metodología y preparación física básica para entrenadores de fútbol sin recursos
0 de 5Webinar para entrenadores sin recursos materiales en fútbol que quieren profesionalizar sus entrenamientos y trabajar de una forma avanzada y científica. Abordaremos la evaluación, cuantificación de carga, preparación física y metodología del entrenamiento deportivo.
15,99 €9,99 €