Preparación física y salud
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Programación Didáctica 1º ESO + Defensa
0 de 5PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA para un curso de 1º ESO (Modificable para cualquier otro) + DEFENSA.
El pack contiene:
– PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA completa para un curso de 1º de ESO, pero puede adaptarse fácilmente a cualquier curso de ESO.
– DEFENSA de la programación didáctica con la extensión apropiada para la parte oral.
– DEFENSA de 10 Situaciones de Aprendizaje con la extensión apropiada para la parte oral.120,00 €El precio original era: 120,00 €.80,00 €El precio actual es: 80,00 €. -
Valoración física del deportista
0 de 5Documento con los test más importantes para evaluar el rendimiento y movimiento en deportes de cambios de dirección y resistencia.
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Ficha Recuperación PostEjercicio
0 de 5Ficha resumen con los datos más importantes sobre las MEJORES estrategias de recuperación postesfuerzo (entrenamiento de alta intensidad, partido, etc). Es de sobra sabido que poder mantener un nivel de entrenamiento elevado va a permitir sostener un mejor rendimiento.
Aquí os ofrezco unos tips básicos para poder recuperarse de la mejor manera posible. Alimentación, descanso, ejercicio y fisioterapia los pilares básicos. -
Retos Cooperativos de Crossfit
0 de 5A través de este material podrás desarrollar las capacidades físicas básicas desde una perspectiva cooperativa.
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Control RPE
0 de 5Plantilla de Control de las cargas de los jugadores de tu equipo
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Plantilla Wellness Semanal
0 de 5Controla el Wellness Semanal de tus jugadores.
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Gym and Fitness Anotations
0 de 5Toma nota de tus entrenamientos en el gimnasio.
3,00 €El precio original era: 3,00 €.1,90 €El precio actual es: 1,90 €. -
50 Infografías
0 de 5¡Descubre nuestra colección de 50 infografías sobre Ejercicio, Salud y Educación!
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Ebook “El arte de calentar”
0 de 5¡Descubre el ebook “El arte de Calentar”!
En este libro, el autor, un destacado Doctorando en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, te guiará a través de los fundamentos esenciales del calentamiento. Con una amplia experiencia en la investigación de variables moderadoras del calentamiento, ha recopilado toda su experiencia y conocimiento en esta guía práctica.
A lo largo de sus páginas, explorarás desde los conceptos básicos del calentamiento hasta su importancia para mejorar el rendimiento deportivo. Descubrirás cómo estructurar adecuadamente tu calentamiento y aprenderás cómo aplicarlo de manera efectiva en tu entrenamiento. Además, el autor incluye una sesión práctica que podrás seguir paso a paso.
Este ebook está diseñado especialmente para deportistas amateur y populares que deseen maximizar su rendimiento y evitar lesiones. Con información respaldada por investigaciones científicas y referencias actualizadas, esta guía te ayudará a romper mitos y establecer una rutina de calentamiento efectiva.
No pierdas la oportunidad de aprovechar los conocimientos y consejos de este autor experto. ¡Descarga ahora “El arte de Calentar” y lleva tu entrenamiento al siguiente nivel!¡Adquiere tu copia hoy mismo y empieza a disfrutar de los beneficios de un calentamiento adecuado!
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EXCEL. Pliegues (%grasa) y datos antropométricos.
0 de 5El excel permite tener un registro de los datos antropométricos de cada jugador. Calculo automático del % de grasa en función de los pliegues cutáneos mediante la fórmula de “Faulkner”. También ofrece una ficha individual de cada jugador que también se actualiza automáticamente y que ofrece la posibilidad de añadir más datos para hacerla más completa.
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Masterclass de metodología y preparación física básica para entrenadores de fútbol sin recursos
0 de 5Webinar para entrenadores sin recursos materiales en fútbol que quieren profesionalizar sus entrenamientos y trabajar de una forma avanzada y científica. Abordaremos la evaluación, cuantificación de carga, preparación física y metodología del entrenamiento deportivo.
15,99 €El precio original era: 15,99 €.9,99 €El precio actual es: 9,99 €. -
Protocolo de readaptación de la base del 5º Metatarsiano. Dividido por fases.
0 de 5En este excel te muestro las consideraciones a tomar en una readaptación de 5º Meta. Desde los test iniciales, fisioterapia, nutrición, preparación física y control de carga.
10,00 €El precio original era: 10,00 €.3,99 €El precio actual es: 3,99 €.