Nutrición Deportiva
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Nutrición y suplementación en baloncesto
0 de 5Todo lo que deberías tener en cuenta a la hora de nutrirte, hidratarte y suplementarte (si fuera necesario) siendo jugador de baloncesto (o de algún deporte colectivo). En este ebook encontrarás herramientas muy prácticas y ejemplos de comidas para maximizar la recuperación y preparación pre, durante y post competición.
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Seminario macronutrientes en fútbol
0 de 5Conocer la importancia de los macronutrientes en el fútbol es determinante para mejorar el rendimiento, retrasar la aparición de la fatiga y evitar lesiones. Siempre hay que garantizar que se cubren los requerimientos en cuanto a carbohidratos y proteínas. Podrás descubrir cuáles son con este curso de 1 hora. Apto para todos los niveles.
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Curso de suplementación deportiva
0 de 5Con este curso aprenderás qué dice la evidencia más reciente acerca de las ayudas ergogénicas disponibles en el mercado. Comprenderás cómo se deben usar correctamente y el partido que se les puede sacar dependiendo del ejercicio practicado, del objetivo propuesto o del momento de la temporada. Se trata de una revisión fácil de comprender y práctica sobre los suplementos más frecuentes.