Rendimiento y salud integral
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Respiración, exposición solar, nutrición, importancia del manejo del estrés o la postura y su influencia en las lesiones… Aprende en este ebook esas cosas que nunca te han contado y que afectan mucho a tu rendimiento deportivo y tu salud. La entrada a un mundo nuevo para entender mejor tu cuerpo y sentirte mejor. Atrévete!
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Descripción
Quien no educa, deseduca. Una gran frase que escuché hace unos años y que esconde una gran responsabilidad, especialmente para todas aquellas personas que se dedican a enseñar. Y yo como preparador físico, me he dado cuenta leyendo y por experiencia personal en el último año que el RENDIMIENTO ES MULTIFACTORIAL, y la salud también. Ambas cosas se interrelacionan de varias formas, y ambas pueden ser perjudiciales si no se tiene cuidado. La diferencia está en los detalles. Así que atrévete a conocerlos y empieza a entender el rendimiento como algo más allá de entrenar o hacer fuerza en el gimnasio.
Información del vendedor
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