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Presión Bloque Alto – Progresión Metodológica – Defensa

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Progresión Metodológica de la Fase de Defensa donde se explica cómo realizar movimientos organizados en la presión en bloque alto.
Contiene 3 ejercicios en progresión.

Usa esta progresión para perfeccionar tu entrenamiento.

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Descripción

Progresión Metodológica de la Fase de Defensa donde se explica cómo realizar movimientos organizados en la presión en bloque alto.

Contiene 3 ejercicios en progresión.

 

Usa esta progresión para perfeccionar tu entrenamiento.

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