Mujer y entrenamiento de fuerza. Aprende a entrenar correctamente : mitos, creencias, hormonas y aplicación práctica
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La cantidad de mitos que han rodeado a la mujer y al entrenamiento a lo largo de la historia han fijado una serie de creencias limitantes en el subsconsciente que NO son ciertas.
Esto ha ido haciendo mella en el histórico social, formando un conjunto de creencias que en gran medida llegan a limitar el desarrollo deportivo de la mujer.
En la siguiente masterclass aprenderás cómo puedes y debes entrenar correctamente.
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Descripción
La cantidad de mitos que han rodeado a la mujer y al entrenamiento a lo largo de la historia han fijado una serie de creencias limitantes en el subsconsciente que NO son ciertas.
Esto ha ido haciendo mella en el histórico social, formando un conjunto de creencias que en gran medida llegan a limitar el desarrollo deportivo de la mujer.
En la siguiente masterclass aprenderás cómo puedes y debes entrenar correctamente.
Un recorrido histórico desde la incorporación de la mujer en el deporte.
Diferencias biológicas.
Argumentación sobre el entrenamiento de fuerza en la mujer.
Casos prácticos y ejemplos.
Información del vendedor
- Nombre de la tienda: A10 entrenamiento
- Vendedor: A10 entrenamiento
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