Excel calculador del pico máximo de crecimiento (PHV) y la estatura prevista definitiva (EDP)

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El Excel calcula automáticamente el pico máximo de crecimiento y la estatura prevista definitiva. El objetivo de obtener estos datos es poder individualizar el entrenamiento de cada jugador en función del momento madurativo en el que se encuentre, sobre todo en el entrenamiento de fuerza.

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Descripción

El entrenamiento de fuerza se está convirtiendo en una parte esencial para la formación de los jóvenes deportistas. Existen etapas sensibles en donde debemos de tener especial cuidado al trabajar estos contenidos, y una de ellas es el momento en el que se produce el pico máximo de crecimiento (PHV). Esto se podría definir como el momento en el que el adolescente crece de manera más rápida. Por lo tanto es necesario conocer a qué edad se producirá ese PHV en cada uno de nuestros chicos, con el objetivo de poder individualizar el trabajo y tener en especial consideración ese momento de máximo crecimiento para evitar lesiones.

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