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EDUFIS CROSSFIT GAMES – Cuaderno de aprendizaje

El precio original era: 7,00 €.El precio actual es: 3,50 €.

Cuaderno de aprendizaje de Crossfit con toda la información necesaria para aprender de esta nueva tendencia del entrenamiento aplicada al aula de Educación Física.

 

 

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0,00 / 5
A través de este material podrás desarrollar las capacidades físicas básicas desde una perspectiva cooperativa.
5 €
5,00 / 5
8 sesiones desarrolladas y todos los recursos para aplicar la situación de aprendizaje "Somos fuertes". Esta SDA_editable_ aborda saberes curr...
4.95 €

Descripción

El cuaderno incluye los siguientes apartados:

  • ¿QUÉ ES EL CROSSFIT?
  • ¿QUÉ ES UN WOD?
  • TIPOS DE WOD
  • TIPOS DE EJERCICIOS
  • POSIBLES ADAPTACIONES
  • GRUPOS MUSCULARES
  • CALENTAMIENTO
  • VARIABLES DEL ENTRENAMIENTO
  • INTENSIDAD
  • TEMPORALIZACIÓN
  • EVALUACIÓN
  • HERRAMIENTAS DIGITALES

Además podrás acceder a vídeos de ejemplo sobre la ejecución de los diferentes ejercicios para facilitar su comprensión.

 

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