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EBOOK – COMO DISEÑAR JUEGOS REDUCIDOS

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Aprende a modificar todas las variables para conseguir los objetivos que te marques dentro de la tarea, sesión o microciclo.

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Descripción

El objetivo de este ebook es que sepas diseñar los juegos reducidos (JR-SSG) y cómo modificar sus variables para darle mayor calidad a tus entrenamientos en búsqueda de los objetivos marcados.

Todas las variables estudiadas en este ebook son basadas en la literatura científica. Las variables que encontrarás dentro del ebook serán:

MODIFICACIÓN DEL ESPACIO

3.1. Como calcular el espacio de juego 

3.2. Como desarrollar las demandas físicas 

3.3. Ejemplo de dimensiones para el desarrollo de la condición física 

3.4. Modificar la amplitud y la profundidad 

3.5. Subdivisiones del espacio 

3.6. Polarización del espacio 

3.7. Formas de polarización del espacio 

MODIFICACIÓN DEL TIEMPO

4.1. Como desarrollar las demandas físicas 

MODIFICACIÓN DE LAS REGLAS

            5.1. Numero de toques 

5.2. Defensa vs ataque 

MODIFICACIÓN DE LOS JUGADORES

            6.1. de jugadores 

6.2. Asimetrías: estables e inestables 

6.3. Igualdad, superioridad e inferioridad

6.4. Comodín (19)

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