3 tests para la evaluación física de las personas mayores

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Tres sencillos test con su correspondiente explicación y valores de corte para determinar como se encuentra físicamente el adulto mayor.

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Descripción

Estos tests pueden ser realizados sin ningún material específico, por lo que son sencillos, además de prácticos, de llevar a cabo, correspondiendo a la siguientes capacidades:
-Aptitud cardiorrespiratoria
-Fuerza muscular
-Velocidad y agilidad

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