10 circuitos para entrenar en casa (con 6 meses de planificación)
El precio original era: 14,99 €.9,99 €El precio actual es: 9,99 €.
Con esta serie de circuitos para entrenar en casa, solo tendrás que dedicar el tiempo necesario para realizarlos.
Todo programado para que solo tengas que entrenar.
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Descripción
En este libro vas a encontrar detallados 6 meses de entrenamiento programado a través de 10 circuitos en progresión para entrenar en casa, sin material, o con el mínimo necesario.
Los entrenamientos tienen una metodología en circuito HIIRT principalmente, aunque también vas a encontrar otros sistemas de entrenamiento intercalados de manera planificada.
Cada circuito tiene su video de los ejercicios que lo componen, y además tienes acceso a más de 200 videos de ejercicios para realizar tanto en casa como en tu centro de entrenamiento.
Información del vendedor
- Nombre de la tienda: A10 entrenamiento
- Vendedor: A10 entrenamiento
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